★精油deリラックス①★肩こり緩和ブレンド＜作成編＞
こんにちは！ラベンダー大好き人間うににです。
これまで肩こりブレンドの精油、およびお勧めキャリアオイルをご紹介させていただきました。
ではこれらを実際に混ぜて、実用的なマッサージオイルにしていきたいと思います。
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①用意する精油とキャリアオイルへ混ぜる分量
☆ウィンターグリーン … 2滴（お肌が弱い方は1滴）
☆レモングラス … 2滴（お肌が弱い方は1滴）
☆ローズマリー・カンファー … 2滴（お肌が弱い方は1滴）
☆ラベンダー・アングスティフォリア … 5滴
※効能については、「★精油deリラックス①★肩こり緩和ブレンド＜用意するもの_精油編＞」をご参照ください。
②用意するキャリアオイル
☆マカダミアナッツオイル 30ml
もしくは、
☆アーモンドオイル 30ml
もしくは
☆上記オイルをお好みでブレンド 合計30ml
③いざ！ブレンド！！
②のオイルに①のオイルを分量分垂らし混ぜ合わせる。
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簡単ではありますが終了です。
お肌が弱い方は、分量控えめにしてください。
最初はウィンターグリーンのシップ臭が強めですが、トップノートとミドルノートの精油の為、暫く香りは続くものの揮発し香りが薄くなるかと思われます。
このブレンドオイルを肩首に塗布し、軽く流すようマッサージするとウィンターグリーンのシップ的な香りと、ローズマリー・カンファーの血流を流す相乗効果により、肩こり緩和が期待できます。
ラベンダー・アングスティフォリアはトップノートの為揮発しやすく、また他の精油の香りの強さから分かりづらいかと思われます。ただ、オールマイティーに緩く効くという点でブレンドオイルには入れておいて損は無いかとおもわれます。調味料で言うと醤油的なポジションでしょうか（どんなだ）。少し違うかもしれませんが、個人的にはそんな感覚です。
では、次回は「ストレスに効きそうなブレンド」をご紹介していきます。
ではでは。
うににでした。
